市公交公司开展职工心理健康讲座

2026-09-18 15:54:47 来源：人民交通字体：大中小

人民交通讯（韩杨）盘锦客运公交集团市公交公司坚持“以人为本”，把驾驶员和一线员工的心理健康纳入日常关爱体系，专门聘请专业心理咨询老师，定期走进车队、走进休息室，为职工开展心理健康讲座，用科学方法帮助大家卸下压力、调好情绪，让十米车厢里的坚守更有温度。
公交行业特殊在哪？驾驶员常年重复起步、刹车、报站、应对早晚高峰拥堵，生物钟随首末班倒转，久坐、噪音、尾气、路面突发状况叠加，不少人有脖子僵、睡眠浅、易烦躁的毛病。除了身体疲劳，还有看不见的心理消耗：怕违章扣分、怕乘客投诉、怕天气突变导致延误，长时间绷着一根弦，职业倦怠悄悄爬上来。过去公司更关注车辆保养和行车安全，如今意识到，“车况”要查，“心况”也得查。
专业心理咨询师不是走形式，而是真刀真枪教方法。每次讲座50分钟理论加10分钟互动，内容紧扣公交实际：怎么在等红灯的30秒里做4-7-8呼吸降心率；怎么用“情绪日记”把被乘客误解的委屈写下来而不是憋在心里；怎么用认知重构把“我又被投诉了，我真不行”改成“这次沟通不到位，下次先深呼吸再开口”；还教简易渐进式肌肉放松，让大家放松心态，重塑健康心理。
关心一线，不是喊口号，是让握住方向盘的手更稳，让车厢里的笑更多。盘锦客运公交集团市公交公司用专业心理服务告诉所有职工：车要保养，心也要保养；路要安全开，情绪也要安全放。这份看得见、摸得着的暖，正沿着每条公交线，开进城市深处。
（郭美伦周冰莹）