筑牢“心”防线 守护“心”健康

　　——绥德县公安局举办心理健康专题辅导讲座

　　为进一步凝聚警心，提升战斗力，全面落实从优待警、暖警惠警相关政策，切实关爱民警辅警心理健康，激发队伍活力，提升队伍战斗力。近日，绥德县公安局特邀国家二级心理咨询师高建光，组织开展心理健康专题讲座，助力缓解一线民警辅警的心理压力。全局各部门中队长以上140余人聆听讲座。

　　高建光老师以《幸福生活情绪管理术》为题，从情绪是什么、情绪怎么来的、情绪和身心疾病、情绪来了怎么办四个方面进行了深入浅出的讲解，帮助民辅警正确认识自己的心理健康状况和情绪状态，引导民辅警以客观积极的心态面对生活和工作中的问题。讲座还针对公安民辅警的职业特征和心理特点，通过现场互动和图文演示的方式，帮助民辅警分析自身存在的心理问题，引导民辅警及时扫清情绪垃圾，调解压力下的各种心态。

　　期间，高建光老师还组织民辅警进行了团辅活动，带领民警们分别进行了“手指操”、“猩猩捶”等心理健康小游戏，民辅警们积极参与、热情高涨，通过心理健康讲座使民辅警掌握了更多的心理健康知识、有效心理疏导方法，减轻了心理工作压力，也进一步提升了公安队伍的凝聚力、向心力和战斗力，为各项工作的顺利开展奠定了坚实的心理健康基础。

　　绥德县公安局：王艺臻

(编辑：韩杨)