筑牢“春困”防护墙 守护出行平安路

人民交通讯（韩杨）春季气温回升，“春困”悄然成为公交行车安全的“隐形杀手”，公交驾驶员肩负着全车乘客的生命财产安全，为保障市民出行平安，兴隆台公交公司向全体驾驶员发出防困安全提醒，愿每一位师傅都能以清醒之姿，守护一路平安。

公交车辆载客量大、制动距离长，驾驶员一旦困倦，会出现反应迟钝、判断力下降等问题，面对突发路况无法及时做出正确处置，不仅危及自身安全，更会给乘客带来危险。通过培训使驾驶员们深刻认识到春困的危害性，摒弃“春困很正常，撑一撑就过去”的侥幸心理，从思想上重视、从行动上落实，把防困工作融入每一次行车全过程。

“科学防困有妙招，安全行车记心间”。结合公交驾驶工作实际，公司为驾驶员们整理了实用防困指南。一是规律作息。养成早睡早起的良好习惯，每天保证高质量睡眠，为次日行车储备充足精力。二是春季饮食宜科学合理，以清淡、营养均衡为导向，减少高油脂食物的摄取，可有效预防因饮食油腻导致的春季身体困倦等状况。三是主动防护。出车前10-15分钟提前到岗，做好自身状态调整，做简单的拉伸运动;行车途中若出现困意，切勿硬撑，可通过开窗通风、呼吸新鲜空气的方式缓解困意;停车休息时，可下车活动四肢、远眺远方，让大脑和身体得到充分放松。

安全责任重于山，防困工作贵在坚持。兴隆台公交公司将持续加强春季防困安全培训，结合典型事故案例开展警示教育，借助智能监控系统对运营车辆进行全程实时监控，及时提醒驾驶员纠正疲劳驾驶行为，为安全行车保驾护航。同时，公司也将合理安排驾驶员作息时间，关注驾驶员身心健康，切实为驾驶员排忧解难。(文字：杨波 图片：管兆运 冉丽彤)

(编辑：王玉杰)